Jag känner att det blir rätt mycket jobb här på bloggen. Men livet här i norge är präglat mycket av just jobb. När det fungerar bra med jobb är det också riktigt bra här i Norge. Men som på alla ställen finns det både bra och dåliga arbetsplatser. Nu har jag blivit inskolad på två nya arbetsplatser, en gastrokirururgisk avdelning och en barninfektionavdelning och jag är nöjd då jag trivdes bra på bägge ställena. Särskilt barninfektion kändes spännande och kul trots att jag inte har så mycket erfarenhet av att jobba med just barn. Fina lokaler, bra personal, bra bemannat och tid.

Ikväll har jag blivit avbokat. Jag sörjer inte för det utan hoppas att det blir en salsa kväll som jag hade planerat från början. Det är så himla kul och jag är glad att jag har ett intresse som jag sysslar med även här i Norge. I mars planerar jag att komma till Sverige och då tar jag en tur förbi Uppsala och skall testa dansstegen med Stina. Något jag ser mycket framemot.

Annars fortsätter jag med min LCHF kost. Det går trögt med viktnedgången. Ett kilo minus efter att ha ätit strikt kost nästan 1 månad. Det känns lite motigt. Jag har gått in och läst på en del forum och många har till en början svårt att komma i gång med viktnedgången eftersom kroppens muskler och inte organ till en början kan växa utan att man för den delen lägger på sig fett. Detta gör att vågen kan stå stilla ett tag. Jag tog iaf en urinsticka på jobbet igår vilket visade ketoner i urinen vilket tyder på att kroppen är i full gång med fettförbränning. Ketoner i urinen i samband med LCHF kost skall inte blandas i hop med diabetes. Har man diabetes är ketoner tilsammans med glucos i urinen  förenat med fara då man är på väg in i en ketacidos. Att komma i ketos (mätbara ketoner i urinen) när man äter LCHF är helt normalt, det innebär att när kroppen får för lite kolhydrater (mindre än 20-40g om dagen) så får inte kroppen inte tillräckligt med bränsle för att förse tex hjärnan och andra organ med glukos. Kroppen tar då att av fettdepåerna som levern gör om till ketoner som fungerar som ersättare för glukosen. Det kändes lite bättre efter resultatet med min urinsticka, då är jag iaf på väg åt rätt håll även om en viktnedgång kommer att ta tid. Egentligen skall man inte stirra sig blind vågen utan hellre mäta kroppen. Det är bara det att jag inte orkar hålla på med något måttband utan vill ha tydliga resultat och helst snabbt.

Jag längtar mycket efter choklad. Att jag känner ett extra sug efter choklad trots uteslutande av socker de senaste veckorna kan också bero på magnesiumbrist. Magnesiumbrist är vanligt att man får vid LCHF kost och beror på att man äter mer kalcium som finns i mejeriprodukter, vilket är en viktig energikälla vid LCHF-kost. För mycket kalcium driver ut magnesium i kroppen. Att jag tror mig veta att jag fått magnesiumbrist beror på att jag fått de ökända benkramperna som är vanlig vid LCHF kost och beror på magnesiumbrist. Det gör fruktanvärt ont och jag får det ofta om natten när jag ligger och sover. Detta skall jag dosera bort med magnesiumtabletter.